반응형 바른자세척추운동1 SNPE 바른자세 척추운동 일대일 레슨 내돈내산 솔직 후기 출산후 어떤 운동을 할까 고민했다 나는 운동하는 것을 좋아해서 지금까지 헬스나 필라테스를 꾸준히 한 편에 속한다. 그래서 출산 후에도 다시 시작해야겠다고 마음을 먹고 있는 와중에, 나혼자산다 서지혜가 하는 신기한 운동을 보게 되었다. 나혼자산다 서지혜 운동 벨트를로 다리를 묶고, 구르고. 도자기같은 도구를 데워 마사지까지. 되게 특이한 운동이 있구나 생각했다. 사실, 3년 전부터 엄마가 꾸준히 다니시던 운동이 있었다. 어깨가 안 좋으셔서 귤이를 안아주시지도 못했는데 지금은 더 무거운 밤이를 안아주실정도로 좋아지셨다. 엄마가 늘 "너도 하면 참 좋을텐데!" 라고 극찬하시던 운동이 !!! 그리고 서지혜가 하는 이 운동이! 바로 SNPE 바른자세 척추운동이었다. 나도 모르게 홀린듯 바로 이거야! 라며 운동에 .. 2021. 12. 14. 이전 1 다음
